要免费下载推特视频，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 找到目标视频的推特链接：登录您的推特账号，浏览您感兴趣的视频，复制视频的链接。确保您已经登录推特账号，这样可以访问受限视频。

2. 安装合适的浏览器扩展程序：搜索并安装适用于您使用的浏览器的推特视频下载扩展程序。这些扩展程序通常可以从浏览器的应用商店或插件市场中免费下载和安装。

3. 启用扩展程序：在浏览器的设置或扩展程序管理页面中，找到已安装的推特视频下载扩展程序，并确保启用它。根据不同的扩展程序，您可能需要在设置中提供所需的权限或进行一些配置。

4. 打开推特视频页面：在浏览器中粘贴您复制的推特视频链接，并访问该页面。确保页面已完全加载，以便扩展程序能够检测到视频。

5. 点击下载按钮：一旦推特视频下载扩展程序检测到视频，它通常会在视频旁边显示一个下载按钮或图标。点击该按钮，扩展程序将开始解析视频并提供下载选项。

6. 选择下载视频：根据扩展程序的功能，您可以选择下载视频的不同质量和格式。选择您偏好的选项，并开始下载视频。

请注意，此方法仅在合法情况下使用，且不侵犯任何法律法规。同时，这种方法的可行性可能因浏览器、扩展程序和推特平台的更新而有所变化。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是洋葱加速器， 洋葱加速器VPN采用独特的加密技术和运作模式，只需每日签到打卡，就可以永久免费使用。